Пляжный сезон открыт! Пришла пора, когда можно загорать и понежиться на пляже.

Красивый и ровный загар - мечта многих из нас, но часто вместо этого мы получаем неприятное покраснение кожи и ожоги, что приводит к болевым ощущениям и дискомфорту. 

Держите 5 полезных советов, как не сгореть на пляже: 

  • Начинайте загорать постепенно. Начать лучше с 10 минут, постепенно увеличивая время пребывания на пляже каждый день еще на 10 минут. Но не стоит оставаться на солнце дольше двух часов подряд. Загорайте только до 11:00 и после 16 часов. 
  • Чтобы не сгореть на пляже, нужно пить много жидкости. Лучше всего подходит зеленый чай и негазированная вода. Жидкость помогает уберечь кожу от сухости и сохранить ее эластичность.
  • Не употребляйте алкоголь на пляже. Это повышает риск сосудистых заболеваний - инфаркта, инсульта, тромбоэмболии. 
  • Обязательно используйте солнцезащитные средства с максимальной УФ-защитой. Для взрослых - не ниже 30, детям - 50. Наносить их лучше за 10-20 минут до выхода на пляж. После купания - использовать повторно.
  • Принимайте солнечные ванны под тентом. 65% ультрафиолетовых лучей достигнут кожи, даже если вы находитесь в тени.

Поможет избежать солнечных ожогов "Пантенол аэрозоль" пена кожная производства "Микрофарм".

Он имеет удобную форму применения и надежно защитит вашу кожу в течение всего дня.